獲得一種焦慮攻擊。|在任何數量瑜伽，你可能 開始 注意好處不久。 在一個 檢查中，人增強了他們的適應性僅八 月 多達 35% 緊接之後 瑜珈。|瑜珈幾乎一樣好與主要緩解痛苦的伸展運動一樣好}並增加有的人的流動性減少 再 痛苦。美國教師的醫生認可瑜伽作為�